Você já ouviu falar sobre Neuro-Semântica™? É um termo frequentemente confundido com Neurociência, mas possui um significado bem diferente. Enquanto a Neurociência é uma área que se dedica aos aspectos químico e biológico do funcionamento do cérebro, a Neuro-Semântica™ é uma metodologia focada na mente humana e seus pensamentos, sob uma perspectiva mais psicológica.
A Neuro-Semântica™ oferece diversas ferramentas voltadas para o desenvolvimento humano. Sua aplicação é extremamente eficaz para o aprimoramento de habilidades comportamentais e emocionais, e é uma abordagem em constante evolução. Vamos entender um pouco mais sobre ela.
O que é Neuro-Semântica™
Vamos começar com a palavra em si. “Neuro”, neste contexto, refere-se aos cinco sentidos, à fisiologia (corpo) e aos processos neurológicos. “Semântica” é a área da linguística que estuda o significado e sua relação com o significante. Assim, a Neuro-Semântica™ é a área que estuda o efeito que a comunicação, tanto externa quanto interna (com você mesmo), tem sobre sua neurologia, ou seja, seu corpo e suas reações.
Essa metodologia foi desenvolvida pelo Dr. L. Michael Hall, PhD em Psicologia Cognitiva Comportamental. Ela surgiu em 1996, a partir de discussões entre Dr. Michael Hall e Bobby Bodenhamer, quando começaram a debater sobre os conceitos de “meta-estados”, PNL e semântica. Foi nessa conversa que a Neuro-Semântica™ começou.
A Neuro-Semântica incorpora muitos conceitos da PNL, e pode-se até entendê-la como uma metodologia que se desenvolveu a partir da PNL Clássica. Inclusive, caso você não saiba o que é PNL, recomendamos este artigo aqui. Por estarem muito próximas, acreditamos que é bem relevante explicar as diferenças entre essas duas metodologias.
PNL e Neuro-Semântica: Métodos Distintos para o Autoconhecimento
A PNL opera de forma mais linear no modo de pensar, ou seja, tendo um ponto de partida com um caminho traçado até um objetivo bem específico, sempre focando no “como” a pessoa faz o que faz. Isso permite que se faça um mapeamento do modus operandi de uma pessoa, explorando como o corpo (neurologia) é programado pela linguística. (Programação Neuro Linguística)
A Neuro-Semântica™ trouxe para a PNL a abordagem da autorreflexividade. Enquanto a PNL foca nos padrões e estratégias mentais de como uma pessoa faz as coisas e adquire certas habilidades, a Neuro-Semântica™ opera dentro dos “Meta-Estados”. Essa é uma forma “não linear”de pensamento, que busca significados por trás de significados, estruturando a “psico-lógica” de cada indivíduo no processo. Ela nos permite identificar os “meta-significados” e, assim, compreender o “porquê” por trás de nossos comportamentos.
Ambas as metodologias trabalham com a premissa de que as experiências que vivemos são definidas pelos significados que damos aos acontecimentos, mas as abordam de maneiras distintas, com a Neuro-Semântica™ focada na autorreflexividade, e a PNL em um aspecto mais processual. Cada uma pode ser mais adequada para cada tipo de pessoa.
Estados e Meta-Estados: Um Novo Conceito da Neuro-Semântica
Apesar da diferença entre Neuro-Semântica™ e PNL, pode-se dizer que a primeira se baseia nos conceitos da segunda e os aprofunda. Isso ocorre porque a PNL trabalha intensamente com o conceito de “Estados”, e a Neuro-Semântica™ traz o conceito de “Meta-Estados”.
Um “estado” é um conjunto de fatores que envolvem nossa mente, nossas emoções e nosso corpo. Vamos tomar como exemplo um estado de “confiança”. Quando entramos em um estado de confiança, ele vai além do simples sentimento de se sentir confiante. O “estado” é um conjunto das nossas sensações físicas, imagens mentais (muitas vezes inconscientes) e nossos pensamentos.
Na Neuro-Semântica™, entretanto, o conceito de Meta-Estados significa que podemos ter um estado sobre outro estado, qualificando um estado primário.
Pode parecer um pouco confuso, então vamos trazer como exemplo o “medo”. Imagine que alguém esteja andando na rua e outra pessoa vem por trás e a toca no ombro. Essa pessoa, estando distraída, acaba se assustando. Aqui teríamos o medo, mas este não é um medo qualquer, porque seu espaço pessoal foi invadido, e, junto com o medo, por exemplo, pode surgir uma irritação e, com isso, teremos um “medo irritado”. Ao contrário do medo quando uma pessoa vai a uma montanha-russa e gosta da experiência, existe o medo, mas sobre ele vem a diversão. Assim, temos um “medo divertido”.
Dependendo de como os estados são “empilhados” e quantas vezes isso acontece, podemos ter diferentes reações diante de estímulos externos, lembrando que esse “empilhamento” de estados acontece de forma extremamente rápida em nossa mente. Inclusive, Dr. Michael Hall explica em um de seus artigos o que são os “Meta-Estados” .
A Neuro-Semântica como Ferramenta de Transformação
A discussão sobre estados e meta-estados pode ser um pouco complexa para quem não está habituado com esses conceitos ou nunca experienciou uma técnica da PNL ou da Neuro-Semântica™. Mas a pergunta que se impõe é: Como a Neuro-Semântica pode ser útil?
A Neuro-Semântica™, assim como a PNL, traz ferramentas extremamente eficientes para a mudança de padrões mentais e crenças. O impacto prático da Neuro-Semântica™ para quem busca transformação é profundo. Para um aprofundamento sobre a Neuro-Semântica™, recomendamos também a leitura deste artigo, escrito pelo próprio Dr. Michael Hall.
Se você busca uma transformação profunda, existem muitas ferramentas possíveis, entre elas a PNL e a Neuro-Semântica, disponíveis em treinamentos em grupos ou sessões individuais. A escolha do processo mais adequado depende muito de cada pessoa, e é algo bastante particular, pois, pode trazer mudanças rápidas, profundas e duradouras – o importante é estar aberto a essa jornada de autodescoberta e crescimento.
